Dads and Diapers

Dads and Diapers — Un atelier pentru Tații care vor să înțeleagă și să își ușureze haosul vieții de părinți

Viața de părinte ar trebui să fie o experiență magică, dar pentru mulți tați, se poate simți mai mult ca un haos. Bebelușul plânge, casa este într-o dezordine continuă, iar partenera ta, care odată era plină de energie, acum pare o persoană complet diferită. Te întrebi: „Este normal? Fac suficient? De ce pare mereu supărată pe mine?”

Atelierul Dads and Diapers abordează aceste frustări frecvente și îi ajută pe tați să navigheze prin provocările emoționale și copleșitoare ale începuturilor vieții de părinți.

Cele mai frecvente plângeri ale taților:

„Ea este mereu supărată. Nu fac nimic bine.”
Ai observat că răbdarea partenerei tale s-a epuizat. Brusc, totul pare o critică:

„Nu ai ținut corect bebelușul.”
„De ce nu știai că nu mai avem șervețele?”
„Tu dormi toată noaptea, iar eu sunt treaz cu bebelușul.”

„Mă simt mai mult ca un ajutor decât ca un partener.”
Mulți tați simt că au fost „retrogradați” la rolul de asistent în propria lor casă. Mama pare să gestioneze totul cu bebelușul, iar tații nu sunt siguri ce rol trebuie să joace.
„Nu mai am timp pentru mine.”
Înainte de bebeluș, aveai timp pentru hobby-uri, te relaxai sau aveai o viață socială. Acum, abia ai timp să te speli, iar când încerci să îți iei o pauză, te simți vinovat.
„Ea pare că bebelușul este tot ce contează.”
Mulți tați simt că relația lor cu partenera s-a schimbat radical. Discuțiile sunt axate pe bebeluș, intimitatea este pe pauză, iar tu te simți ca un „străin” în propria relație.

Ce vei învăța la acest atelier:

Cum să înțelegi mai bine rolul tău de tată — dincolo de schimbatul scutecelor.
Tehnici de comunicare pentru a evita conflictele și pentru a construi o relație solidă cu partenera ta.
Modalități de a te conecta emoțional cu bebelușul tău într-un mod autentic.
Cum să îți gestionezi bunăstarea emoțională și să previi epuizarea.

Să fim sinceri…

Viața de părinte nu este întotdeauna așa cum ți-ai imaginat. Este haotică, frustrantă și uneori solitară. Însă este și o oportunitate incredibilă de a construi relații mai puternice — cu copilul tău, cu partenera ta și cu tine însuți.

Alătură-te atelierului Dads and Diapers și începe să găsești sens în mijlocul haosului!

Modulul 1:

Tranziția către Paternitate — Înțelegerea noii tale roluri

Prezentare generală:
Devenirea tată este o tranziție semnificativă în viață. Mulți tați se simt nepregătiți pentru schimbările emoționale și practice, ceea ce poate duce la sentimente de inadecvare sau excluziune. Acest modul îi ajută pe tați să înțeleagă rolul lor unic în dinamica familiei.

Subiecte abordate:

Impactul psihologic al devenirii tată
Schimbarea identității: De la partener la părinte
Demontarea miturilor despre paternitate (de exemplu, tații sunt mai puțin importanți în îngrijirea timpurie a copilului)
Înțelegerea importanței prezenței tatălui încă din prima zi.

Modulul 2:

Părintele Invizibil — Depășirea Sentimentului de Excludere

Prezentare generală:
Mulți tați raportează că se simt lăsați pe plan secund în primele luni după naștere, mai ales dacă mama alăptează sau copilul pare mai atașat de ea. Acest modul se concentrează pe strategii prin care tații pot să se simtă mai implicați și apreciați.

Subiecte abordate:

De ce tații se simt adesea excluși în primele etape ale paternității
Înțelegerea motivelor pentru care mamele preiau instinctiv anumite sarcini
Cum să creezi oportunități de legătura cu copilul
Echilibrarea rolurilor tradiționale de gen și a așteptărilor moderne în parenting.

Modulul 3:

Binele Emoțional al Taților

Prezentare generală:
Paternitatea aduce atât momente de bucurie, cât și provocări emoționale, însă tații se confruntă adesea cu dificultăți în a-și exprima sentimentele sau a recunoaște impactul emoțional. Acest modul explorează provocările legate de sănătatea mintală a taților și modalitățile de a face față acestora.

Subiecte abordate:

Recunoașterea și gestionarea stresului, anxietății și frustrării
Înțelegerea depresiei postnatale la tați
Importanța îngrijirii de sine și a conștientizării emoționale
Cum influențează bunăstarea emoțională a taților dezvoltarea copilului lor.

Modulul 4:

Legătura Tată-Copil — Crearea unei Conexiuni Pe Viață

Prezentare generală:
Tații joacă un rol esențial în formarea dezvoltării emoționale, sociale și cognitive a copilului lor. Acest modul subliniază importanța legăturii timpurii și cum să menții această conexiune pe măsură ce copilul crește.

Subiecte abordate:

Rolul taților în atașamentul timpuriu și securitatea emoțională
Modalități practice de a te lega de un nou-născut (chiar și fără alăptare)
Cum influențează tații dezvoltarea emoțională a copilului
Crearea unor tradiții și ritualuri semnificative cu copilul tău.

Modulul 5:

Parteneriatul în Co-părințire — Lucrul ca o Echipa

Prezentare generală:
Paternitatea poate pune o presiune pe relațiile de cuplu, mai ales dacă tații se simt subapreciați sau nesiguri în legătură cu rolul lor. Acest modul se concentrează pe întărirea relației de cuplu pentru a crea un parteneriat de parenting susținător.

Subiecte abordate:

Impactul părinției asupra relațiilor romantice
Cum să eviți să te simți ca un „al treilea roată”
Strategii eficiente de comunicare pentru co-părințire
Împărțirea responsabilităților de părinte într-un mod echitabil.

Modulul 6:

Viziunea pe Termen Lung — Paternitatea Dincolo de Primul An

Prezentare generală:
Paternitatea este o călătorie pe toată durata vieții. Acest modul încurajează tații să privească dincolo de stadiul de nou-născut și să ia în considerare impactul lor pe termen lung asupra vieții copilului lor.

Subiecte abordate:

Rolul în continuă schimbare al tatălui pe măsură ce copilul crește
Crearea unei legături puternice tată-copil prin diferite etape ale vieții
Învățarea valorilor, rezilienței emoționale și abilităților de viață
Pregătirea pentru provocările viitoare.

Dads and Diapers

Cele mai frecvente plângeri ale taților:

​

Ce vei învăța la acest atelier:

Să fim sinceri…